你好，我今年19岁，3年前经常手淫，当时

      病情分析：
      你好根据您的描述长期的频繁手淫对身体伤害很大特别是对今后的同房
      指导意见：
      建议你一定要及时戒掉这种不良的生活习惯多运动多锻炼多吃一些富含优质蛋白的食物保证有充足的睡眠时间慢慢就会恢复的

      病情分析：
      你这情况，据我分析，是属于正常的，没有什么问题，阴茎勃起后有8-13cm就是在正常范围内。
      指导意见：
      我建议你，保持外阴的清洁，预防感染，戒除手淫的不良习惯，有规律的性生活。

      病情分析：
      这个是没有影响的，你的情况正常，只要勃起后，有8厘米以上长度就可以了，所以别担心，手淫要注意戒掉
      指导意见：
      还有就是，你也要注意一下多运动，自然就可以帮助提高性功能了，还有就是要注意后面继续减少手淫即可，注意自信点
      以上是对“你好，我今年19岁，3年前经常手淫，当时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况分析，你的情况主要属于过度手淫引起的。
      指导意见：
      首先建议你避免手淫，慢慢可以恢复。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情