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14岁60斤是很胖了吗

女 | 15岁 2017-01-24 22:51:23 3人回复 来自湛江市

健康咨询描述: 腹部脂肪堆积过多,大腿内侧肉突出,小腿肚大,有萝卜腿的感觉,腿形好像也不太对

想得到的帮助: 饮食上可以怎么调节,运动要怎么做才好,跑步可以吗?要青蛙趴吗?

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李慧慧
李慧慧 峄城区底阁镇中心卫生院   医师 擅长: 早孕诊断,推算受孕时间,阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,宫 帮助网友:7233称赞:11
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2017-01-25 08:15:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,14岁60斤属正常范围,体重等于身高(厘米)减105后得数为(公斤),上下15斤范围内都属正常。
      指导意见:
      你好,青春发育期需在保证正常生理及生长发育需要的情况下减肥,做到早上吃好,中午吃饱(中医养生讲究七分饱),晚上吃少,晚饭要在6点左右,不能太晚,加上适当锻炼,贵在坚持,相信会有一个好身材。

商英蕊
商英蕊 元氏县医院   主管护师 擅长: 宫颈炎,盆腔炎,附件炎,痛经,正常分娩产科产科全并 帮助网友:8628称赞:12
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2017-01-25 08:16:22 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的阐述,不知道您身高多少呢?这个年龄的女孩子60斤很轻的了。
      指导意见:
      您好,您的体重是不需要减肥的,我女儿和您同岁身高160体重100斤看着也不胖的,正是长身体的时候,必须健康饮食。

余雪
余雪 药师 擅长: 宫颈糜烂、子宫肌瘤、月经不调、痛经、卵巢囊肿、盆腔 帮助网友:9388称赞:7
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2017-01-25 08:16:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,你14岁才60斤应该是很轻的。身高和体重要成比例的。依据你的具体情况看,是否有没有超重或者是过瘦
      指导意见:
      你好,像你这种年龄。身高大多数在1米6左右。体重一般是九十多斤吧,你才六十斤。应该是属于偏瘦。
      以上是对“14岁60斤是很胖了吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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