健康咨询描述: 请问一下,来月经时五年级下学期11岁,156cm,现在初一,13岁了,160,请问还能长高吗?那要怎么长高还(准确一点的)?能长高多少?
病情分析:
你好,你的情况不用担心,还可以增长的。从生活习惯调理饮食习惯调理。
指导意见:
建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,保证充足睡眠。多运动。合理饮食,均衡营养。
病情分析:
你好,根据你说的情况如果你再长高点可以加强营养,加强锻炼,多参加集体活动
指导意见:
你好,建议加强营养,多运动,比如跑步,瑜伽,跳绳等按时作息,生活规律,多喝牛奶
病情分析:
你好,月经初潮大多在十一岁至十四岁之间,来月经后不会影响身体正常发育,不必过于紧张。
指导意见:
平时生活作息规律,不要经常熬夜,增加休息时间,营养均衡,不要偏食,适当身体锻炼,还是有继续长高的空间。
以上是对“来月经两年了,请问还能不能长高?怎样长高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的阐述,一般来月经后身高还会长高5到7厘米的。
指导意见:
您好,您的身高还有可能长高3厘米左右,多喝牛奶,多吃蔬菜水果,同时适当运动。
病情分析:
你好,身高和父母的遗传有很大的关系,仅凭你说的这些无法判断是否能长高,并长高多少。
指导意见:
建议平时多做一些跳高、跳绳等运动,合理的营养等都有利于身高。每个人发育时间不同,到什么时间停止也不同。
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