青春期身高问题如何增高

      我们在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了，因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。男孩下颌出现胡须时，多数接近或已停止生长。充足的睡眠、平衡的饮食、有氧运动（中等强度、有规律、连续性、每次不少于20分钟、尽量在户外）如跳跃、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动有利于长高。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您现在的身高也已经不低了，我认为您现在要做的就是适当减轻体重
      指导意见：
      建议您有时间尽量多运动，再说您还小，估计还会在稍微长高些，如果可以减肥，看起来就会更高\'

      病情分析：
      你好，身高的多少是和遗传基因还有个人生长发育有关的！
      指导意见：
      建议你如果想再长高点，一定要加强体育锻炼，增强营养，这样才会增加你的身体发育和身高！
      以上是对“青春期身高问题如何增高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高受遗传因素和后天因素的影响，你现在只有17岁，还处于生长发育期，应该还要长高的。
      指导意见：
      建议你多补充含蛋白质、含铁、锌、钙等微量元素多的食物，每天坚持锻炼身体，多打蓝球、多做跳高运动。同时要注意休息，不要熬夜，这些都有利于你长高。

      病情分析：
      你好，身高受先天遗传及后天饮食和锻炼等因素的影响。
      指导意见：
      建议平时注意饮食营养，肉奶蛋类均衡摄入，多做些拉伸运动，尽量保证充足的睡眠时间。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你身高一米七七，还可以，在正常范围之内，身高受遗传因素影响很大，可以多补钙。
      指导意见：
      根据你父母的身高比例，你现在的身高不算矮，每天多补钙，保证充足睡眠，多做运动，尤其伸拉运动。