经常睡的很浅容易惊醒

      您可以吃点营养脑神经的药，比如谷维素，维生素b1，作息起居时间一定要有规律。在白天也要注意不要让身体过度疲劳或者是总去想事情，这样会导致您的症状加重的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您这种症状有些神经官能症状，建议你积极调剂，不要担心。
      指导意见：
      建议您积极调节睡眠，保证睡眠质量，早睡早起，可以口服谷维素，调节睡眠和神经。
      

      病情分析：
      如果症状持续时间比较长的话建议应该是及时就医的，有可能是焦虑等情况的。
      指导意见：
      大多数情况下应该是就医后口服药物来缓解症状的，同时是应该注意休息为主的。
      
      以上是对“经常睡的很浅容易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状可以吃安神补脑液，或是脑乐静调理。白天可以多运动，有利于睡眠。
      指导意见：
      建议你平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激。清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒。睡前可以泡热水脚。
      

      病情分析：
      您好，您的睡眠质量不好的，建议您最好是喝点中药调理一下的
      指导意见：
      您好，建议您平时不要熬夜，养成早睡早起的习惯，最好是喝点中药调理一下的