肚子压痛感，会阴肌肉痛、腰疼

女 | 21岁 2017-01-29 16:03:02 1人回复来自

健康咨询描述：哺乳期我现在产后半年了，从坐月子到现在一直腰酸脖子痛，肚子用手轻轻按下去会痛，会阴侧切伤口还痛和会阴肌肉也还痛，42天去做盆底康复检查说我的肌肉恢复不好、生产时方法用的不准确，一直用力生、不知道有没有关系？

想得到的帮助：请问医生我这是怎么了，咋样才可以快速恢复？谢谢！

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梁旭东北京大学人民医院主任医师擅长: 妇科肿瘤及子宫内膜异位症，妇科感染性疾病及宫腔镜、

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2022-12-27 17:20:54 我要投诉

      病情分析：
      您好，您这种情况最好是坚持锻炼，应该是可以恢复的，也有可能是有点缺钙的。
      指导意见：
      建议您最好还是多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，戒烟戒酒，最好是加强盆底肌肉的锻炼，比如提肛运动和缩阴运动的，再配合吃一阶段补中益气丸的，配合维生素AD和钙尔奇，多晒太阳。