健康咨询描述: 有时候吃饭买东西付账得算好几遍,怕算错,我心比较细,之前患过强迫症现在好了,我知道一个方法就是顺其自然只算一遍,不管对错,也是无为而治的一种方法,请问大夫还有什么更好的方法去克服我这点小毛病,或许我不应该太在意它,求医生指教
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,你很可能存有轻度的强迫观念,应当问题不大
指导意见:
建议你最好是顺其自然,为所当为,当然做起来还是比较困难的,如果自己调节性格不是很好,可以做做心理咨询
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你现在去超市买东西,都是电子计算器应该不会出差错的
指导意见:
你好,建议你平时应该调节好自己的心态,放松心情,世界上好人比较多应该相信他们
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这主要是由于你到现在仍然没有帮助自己消除导致自己产生强迫症的心理因素,从而让你遇事就容易产生你所叙述的所谓小毛病的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻找精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你重构新的信念,消除致病的心理因素,增强你的心理素质,从而让你能更好地精神康复。
以上是对“有时候吃饭买东西付账得重复算好多遍,怕算”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
之前在医院治疗的时候,心理因素应该是对性自慰认识不对,对性的压抑吧,老是认为手淫有害,有不能杜绝
你好,根据你追问中所叙述的情况,我认为,也可以成为造成你产生强迫意识和强迫行为的心理因素。因此,按我之前提出的建议去消除致病的心理因素,是你当前迫切需要做的事情。
你好,根据你追问中所叙述的情况,我认为,也可以成为造成你产生强迫意识和强迫行为的心理因素。因此,按我之前提出的建议去消除致病的心理因素,是你当前迫切需要做的事情。
病情分析:
患者涉及付账时,需要反复计算,害怕算错,自己无法克服,这属于强迫症的表现
指导意见:
建议找专业的心理医生进行治疗,针对强迫观念和行为,采取改善认知、放松技术、系统脱敏等专业手段,可以有效减轻直到解除强迫症状
森田疗法的核心就是“顺其自然”,消除强迫与反强迫的矛盾心理状态,并自然而然地把关注点与行为导向应该做的事情上去,即所谓“为所当为”。患者需要在心理医生个指导下进行这种调整。除了森田疗法之外,还可以通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练(纠正仪式感、建立新习惯)等方法来治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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