健康咨询描述: 我一年半才长了2厘米半,而且也有补充营养,就是偶尔运动,少吃水果,而且还很胖·
想得到的帮助: 请问我能补充好自己的缺陷能快速长高吗?
病情分析:
您好,您这种情况说不准的,有可能是先天性的个体差异。最好还是平常注意调理,加强锻炼的。
指导意见:
建议您最好还是多多喝白开水,每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,平常多吃富含维生素的蔬菜和水果的,适当的锻炼每天至少锻炼三十分钟以上,实在不行进一步检查的。
这些都是每天循环做吗?
最好还是适当的锻炼,每天都得锻炼,要么一周至少三次的。祝您健康。
每天空腹喝一大杯温开水也是必须每天循环咯?
那绝对是啦!有什么循环不循环的,每天都是从新开始的。祝您健康。
病情分析:
你好,根据你的提问,身高是受很多因素影响的,比如遗传因素,营养状况,激素水平等。
指导意见:
就你的年龄而言,还是可以继续生长的,建议适当加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保证睡眠时间。保持良好的心情等。
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