健康咨询描述: 方脸,脸上有较多赘肉,属脂肪堆积型,已六年,于是想减下贅肉,以维持健康。但却不知该注意吃哪些食物。
想得到的帮助: 请医生告诉我应吃哪些食物、
病情分析:
避免辛辣刺激性食物,冷饮浓茶咖啡忌酒,多饮水,多吃瓜果蔬菜
指导意见:
建议低盐低脂饮食,补充充足维生素,保持良好的生活习惯,适当活动,避免劳累,根据只身体制锻炼!
病情分析:
你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。
指导意见:
建议你平时保持良好健康的生活方式,饮食上不要吃高热量,高油腻性食物,平时要多做运动。
病情分析:
小妹妹你好,根据你的描述,脸上有赘肉,要想不动刀,不受罪,只靠食物来达到瘦脸的效果我只能表示遗憾。
指导意见:
当下有瘦脸针,光纤溶脂瘦脸,抽脂瘦脸,其中瘦脸针见效快,价格低,无创伤,恢复快,你可以试试。
以上是对“如何才能瘦脸,并且对身体无伤害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果单纯是面,不比较,胖的话,这个时候都考虑是因为遗传因素导致的,也不会对健康产生影响。
指导意见:
减肥的话也是全身,共同的进行,不可能单纯讲一个部位的住你的身体健康,美丽。
病情分析:
你好,这位朋友,现在这种情况,注意调理,饮食要清淡,多吃新鲜果蔬,不吃油腻过大的食物,
指导意见:
建议多吃一些水果,如苹果,橘子,猕猴桃,橘子,火龙果,柚子,西瓜,这些水果都可以吃,不要吃含糖高的水果就可以了,主食少吃一些,
病情分析:
您好,根据您的描述来看,建议进行综合性的调理和尝试,看看是否可以较快的实现塑形。
指导意见:
饮食的话多吃点蔬菜水果,多喝点水,同时注意保证休息每天最好适当运动,可以做点脸部按摩保健。
病情分析:
你正值青春期,出现这样的情况完全是雌激素水平影响的呢?。
指导意见:
所以可以适当减肥。健康第一,。每天油不超过23ml,不能吃煎炸食物,不喝饮料,杜绝零食。
以上是对“如何才能瘦脸,并且对身体无伤害”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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