健康咨询描述: 我有强迫症,想一年之后做某事。不做就难过,难过的不得了,根本就难以复平。请问一下子,我该怎么办才好的啊?给我提一个建议,谢谢啦
病情分析:
你好,根据你的叙述,你有强迫症,想急于改变,其实,想通过做
指导意见:
某事,而抵消自己内心的焦虑,可以试着体验这种焦虑,不去做那件事,随然自己感觉不舒服,可以给自己一个暗示,那只是我的一个感觉而已,我不会因此怎么样,不要对这种感觉进行加工,慢慢这种不适的感觉会消失的,
病情分析:
如果把强迫症比作蛊,想解蛊,就要了解蛊有哪些。以为强迫症只有数数洗手关门整理呼吸和余光,再加上穷思竭虑各种
指导意见:
远远不止,这些只不过是总结出来的比较常见的表现形式,它的变幻无穷甚至能衍生出各种亚型与亚亚型,以至于复杂到某些行为与想法连患者本人都无法准确区分究竟存不存在“抵抗”这种构成强迫症的关键元素。
病情分析:
这个情况在您这个年龄阶段,需要及时配合心理医生的心理疏导来进行调节。缓解强迫症的症状
指导意见:
另外要注意保持良好的注意力,适当的参加户外活动,增加与外界的交流和沟通。
以上是对“强迫症,我急需要得到治疗。蟹。其实,有很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您的描述,强迫症患者一般都是由于不注意生活习惯导致的身体不适,建议注意避免进食辛辣刺激食物!
指导意见:
积极参加体育锻炼,注意饮食和生活习惯调理,避免长期熬夜!多进行户外锻炼!
病情分析:
你好,你的情况属于心理疾病的,一般是建议进行心理干预进行治疗的
指导意见:
你的情况建议还是要靠自我调节的,干一些其他事情转移一下注意力,祝你早日恢复健康的
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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