有问必答网心理健康科 → 看见人会害怕,不敢抬头看人。

看见人会害怕,不敢抬头看人。

男 | 16岁 2017-02-01 11:04:33 5人回复 来自

健康咨询描述: 高中之前没事,自从高中后我一遇见人,就不敢看别人,会脸红,紧张。除了一些朋友和家人外,很多人我都不敢直视。还有我不知道为什么我有时看见人后会想哭。

想得到的帮助: 让我自然而然的,看见人不会紧张就好。

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2017-02-01 11:12:44

      病情分析:
      你好严重缺乏自信形成这样,所以需要多参加一些可以锻炼自己能力和增加知识面和一些大型场合的这个机会的,所以不要自卑。
      指导意见:
      因为你在最亲密的人面前不会只不过在陌生人跟前这个样子的,所以这个是自己的缺点同时也是自己的软肋所以必须走出心里魔障,积极面对自己的生活!
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-02-01 11:14:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是在什么样的情况系出现的这种现象啊,建议看看心理医生
      指导意见:
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      

韩晶
韩晶 曲周县妇幼保健院   护师 擅长: 擅长孕期检查,超声NT,四维彩超,唐氏筛查。 帮助网友:5117称赞:10
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2017-02-01 11:16:25 我要投诉

      病情分析:
      这种情况应该是心理作用,可能是因为害怕别人看到自己的表情,而心里紧张焦虑,如果性格内向,更容易发生这种情况。
      指导意见:
      实际上不算是什么大毛病你只需要打开心扉,多跟别人多沟通交流,多到室外活动,多在人多的环境下活动。要战胜自己只有这样锻炼一段时间才会慢慢打开心结。祝你成功!
      
      以上是对“看见人会害怕,不敢抬头看人。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曹男
曹男 宁阳县第二人民医院   医师 擅长: 脑出血、脑梗死、脑外伤,脊髓损伤,周围神经损伤,小 帮助网友:8295称赞:21
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2017-02-01 11:20:12

      病情分析:
      你好,这是社交恐惧症的表现,不要紧张,关键是要树立心自信心,广交良友,善于1倾诉
      指导意见:
      不要自我封闭自己,积极锻炼身体,保持心情舒畅,学会到生活中去锻炼自己,例如道菜市场,超市,水果摊前都是你锻炼的机会要找住好好锻炼自己
      

李天文
李天文 北京大卫中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、支气管肺炎、支原体肺炎、慢性支气管炎 帮助网友:35403称赞:379
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2018-07-07 18:03:26 我要投诉

      指导意见:
      您好!根据您的描述,您是出现了精神紧张的情况,建议您不要精神压力太大,放松心情,主动大胆的和别人交流沟通,多接触几次就会好起来,注意不要逃避。
      

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