关于自己身体状况，手淫的伤害，该怎末恢复

      病情分析：
      你好，一般来说手淫是青春期男女都存在的情况。你所说的记忆力减退，视力下降，主要因为过于疲劳引起的。
      指导意见：
      一般来说，适当的休息减少手淫的次数。适当的锻炼身体增强体质，这些情况都应该逐渐的消失。
      

      病情分析：
      你好过度长期的手淫会导致头晕乏力，注意力不集中，阳痿早泄，衰老脱发。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫之后长期锻炼，多吃生姜牛羊肉，长期不要久坐，多喝水。可以吃参茸固本，还少丸调理
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，是因为之前手淫过度是否能回复的问题。
      指导意见：
      指导意见：从你描述的情况来看，是因为之前手淫过度是否能回复的问题。适度的手淫对身体有好处的，这个不必担心，能回复的。
      
      以上是对“关于自己身体状况，手淫的伤害，该怎末恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况考虑会慢慢恢复的，建议你自己调理一下。
      指导意见：
      建议你放松心情，注意休息，注意个人卫生，避免受凉，不吃辛辣刺激性食物，祝生活愉快。
      

      病情分析：
      您好，手淫对身体的危害特别大，一定尽快戒掉，如果戒掉的话一定会慢慢恢复的
      指导意见：
      建议您平时多增强体质，增加户外运动，然后多吃点水果蔬菜，绿色健康的生活，注意对生活的