无法集中精力时而兴奋慌乱时而抑郁忧伤如何

      病情分析：
      患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的焦虑及抑郁的症状。
      指导意见：
      建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，才能改善你的病情。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况多是由于心理原因造成的。建议你去医院的精神科做诊断治疗
      指导意见：
      经过医生的检测诊断后，明确诊断针对性治疗，必要时可以做心理疏导和药物辅助治疗。
      

      病情分析：
      你好，女孩子有点情绪波动也是正常的，尤其是在经期前后更是这样的，我们现在都是过来人了，没事的
      指导意见：
      所以作为你自己来讲，你不要认为自己这样就是有病了，你还是正常的吃喝和睡眠，休息好了对你能够集中精神是很在帮助的啊，就是有时候不够自信，不够阳光，你也要学会自我调整一下情绪，谁都有这样的时候，谢谢
      
      以上是对“无法集中精力时而兴奋慌乱时而抑郁忧伤如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况怀疑是精神紧张压力过大造成的现象，与心情有关系，
      指导意见：
      建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力，慢慢就会改善的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述属于焦虑抑郁症状，主要是生活工作压力大引起的。
      指导意见：
      主要是自己调整心态，药物为辅，药物方面吃佛哌噻吨美利曲辛早中各一粒试试。