健康咨询描述: 现在身体不会痛,能正常生活,恢复之后应该怎样调理?强直性脊柱炎恢复,应该怎样做,不会复发?
想得到怎样的帮助:避免强直性脊柱炎复发要怎么做啊?
病情分析:
强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,
指导意见:
可适当参加一些舒缓、拉伸性的体育运动,如瑜伽、太极拳等,可以增强身体的抵抗力,延缓脊柱后突畸形的出现。
病情分析:
您好!根据您的描述,强直性脊柱炎恢复,想知道避免强直性脊柱炎复发要怎么做。
指导意见:
首先,注意保暖,比如在早上或睡觉前洗个热水澡,也可以用暖水袋和电热毯保暖;可以做一些适当的运动,如深呼吸、扩胸运动、颈部运动、腰部运动等,减少疼痛和僵硬。
其次,饮食上宜清淡为宜,忌讳辛辣、生冷、油腻、刺激性食物,饮食宜节制,少吃多餐,忌讳肥肉及动物油;多吃含有大量蛋白质的食物,如鱼、肉,多吃水果和蔬菜,喝牛奶等。
第三,穿衣上,不要穿紧身的胸衣和背带裤,适宜穿宽松一些的衣服,最好是柔软质地的布料。
第四,坐姿上,保持上身直的状态,减少对腰椎的压力,也可以多站起来走走。
第五,睡眠上,床应当要软硬适中,枕头不要太高。
第六,要注意季节变化,冬季是强直性脊柱炎易复发的季节,要注意通风。
祝您健康!
病情分析:
你好,强直性脊柱炎的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。
指导意见:
你好,本病治疗从教育病人和家属着手,使其了解疾病的性质、大致病程、可能采用的措施以及将来的预后,以增强抗病的信心和耐心,取得他们的理解和密切配合。注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挻胸收腹睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时;肾力所能及的劳动和体育活动;工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,肾医疗体育锻炼。了解药物作用和副作用,学会自行调整药物剂量及处理药物副作用,以利配合治疗,取得更好的效果。
以上是对“避免强直性脊柱炎复发要怎么做啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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