想戒除手淫但总戒不掉不知道怎么办
男 | 20岁 2017-02-04 01:49:13
3人回复
来自岳阳市
健康咨询描述： 我20岁手淫快7年了几乎隔一天一次到我经常锻炼身体体能一直很好每天都有晨勃但有时候我会感觉肚子左上角很无力很空虚请问怎么回事
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医生回复区
2017-02-04 08:07:59 我要投诉
病情分析：
不要过多的性幻想;
多做户外运动以释放冲动;
寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;
指导意见：
转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.
多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.
2017-02-04 08:24:29 我要投诉
病情分析：
你好，你二十岁开始手淫，已经七年了，经常隔一天一次。
指导意见：
你好，针对你目前的情况，只要是尽量克服手淫。将自己的心血，和爱好，转变过来。多参加一些社交活动室外活动，继续锻炼身体，晚上不要穿过热的内裤或者过紧的内裤。
夏承民 平阴县孝直镇中心卫生院 主治医师
擅长: 月经失调,二型糖尿病,急性肾盂肾炎,原发性高血压,
帮助网友：17010称赞：19
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2017-02-04 08:26:31
病情分析：
必须戒掉手淫，不然会引起肾虚，甚则抵抗力下降引起全身疾病。
指导意见：
首先要认识到长期频繁手淫的危害，就不会做让以后后悔的事了。另外，有手淫欲望时可做点活，转移注意力。
以上是对“想戒除手淫但总戒不掉不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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