病情分析:
你好,小妹妹!根据你的描述,11岁1米47就来月经了。从六年级就不长高了,一直是1米57。
指导意见:
小妹妹,你的这种情况是还会长高的,我在14岁之后来月经,那时候身高158,后来一直再长,只是长得速度慢一些,到了大学也还在长个,现在166.一般来说,女性在18-20岁骨骺完全闭合,在此之前,都会长个子的。要知道骨骺线有没有闭合,需要去医院拍X光的膝关节片来判断,肉眼和感觉是无法判断的。建议多加强运动,可以促进机体新陈代谢过程、加速血液循环、促进生长激素分泌、加快骨组织生长;多吃蛋白质如:海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类及深色蔬菜等。生活作息规律,养成良好的生活习惯,保持轻松愉悦的心情,不挑食不偏食。祝健康、快快长高!
你好,根据你描述的情况,女11岁,身高157.Cm,能长高吗?人的身高是受遗传因素。环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊。做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。来月经属于正常的生理现象,不会影响身体长高的。
你好,11岁来月经的话,这个是正常的。目前,14岁身高1米57,是否还有增长空间,你要拍片子看骨骺线。如果他没有完全闭合的话,那么身高就还有增长空间,要积极的锻炼身体,打篮球,打羽毛球,跳绳,保证充足的睡眠,吃一些优质蛋白,例如牛肉鱼肉,每天适当的补钙或者喝两袋牛奶,这样对于身高的增长有帮助,如果已经完全闭合的话,那么身高增长就没有什么空间了。
以上是对“怎么快速长高10厘米?我11岁时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个是正常的,一般来月经就基本上发育完了,但还是要看下骨垢线有没有愈合。
指导意见:
建议可以去医院拍个X光片,看下骨垢线有没有愈合,如果愈合了,就表示没有很大长,祝你健康!
病情分析:
您好,十四岁的年龄,还是在发育期内的,一般,还是可以在身高上有发育的。
指导意见:
建议你平时多运动,可以吃一些高蛋白有营养的食品,有利于身高的发育,也可以到医院检查骨垢线是否闭合,如果没有闭合还是有身高的潜力的。
我有低血糖,不能剧烈运动
病情分析:
你现在这个情况当然并没有快速度的长高的办法的,只能适当调理的,
指导意见:
你可以坚持多运动,多喝水,多吃牛肉,瘦肉,可服用善存之类的产品,坚持喝牛奶的
病情分析:
您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以进行增长的,但是具体能够长多高,无法准确的计算,月经来潮不代表您的身高增长停止
指导意见:
您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,不熬夜,多运动,促进身高增长,希望我的回答能帮到您。
以上是对“怎么快速长高10厘米?我11岁时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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