最近老是觉得很累没精神是怎么回事

      病情分析：
      你好。从中医角度讲这是脾虚的症状，在中医里边脾为生化之源，若脾虚脾失健运则易导致疲劳，没精神
      指导意见：
      可以吃中成药补中益气丸调理，吃半个月，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种身体状况来看，应该和精神紧张、睡眠不好有关系的。
      指导意见：
      建议还是尽量放松心情，保证充足的睡眠为好，饮食方面也要多吃点高蛋白食物为好，多注意休息调理应该也是没有多大问题的。

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是否学习压力过大引起的，也与不良的生活习惯有关。
      指导意见：
      保持乐观的心绪，放松思想，多注意补充营养，晚上不要熬夜，保证充足睡眠。
      以上是对“最近老是觉得很累没精神是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
      指导意见：
      这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。