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我是高中生,时间比较紧,压力比较大,但是

女 | 16岁 2017-02-04 13:25:26 4人回复 来自漯河市

健康咨询描述: 我今年16岁,升高170,体重60我想用差不多一个月的时间把体重减到100左右,可以吗??

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靳亚强
靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 擅长: 肝病、脑梗塞、冠心病、高血压、肺栓塞、糖尿病、胃炎 帮助网友:15066称赞:32
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2017-02-04 14:18:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述体重不算重,不用减肥的,以学习为重。
      指导意见:
      要想减到110斤就可以了,不能不吃饭,少吃多锻炼。希望我的回答对你有帮助。

赵秀枝
赵秀枝 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,发热,消化不良,腹泻等 帮助网友:4399称赞:11
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2017-02-04 14:20:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述判断,身高一米七、体重60kg本来就偏瘦了,还要减肥?
      指导意见:
      你现在学习压力大,又在生长发育期,段时间没快速减肥对身体不利。还是建议合理饮食,充足营养,好好学习,健康成长!

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2017-02-06 07:22:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议你是第一不要过于追求低体重的一个情况的。第二是减肥是-
      指导意见:
      不能过快的一个情况的。建议你的情况主要多关注体型的一个数据如胸围腰围之类的围度、体脂比的情况等帮助判断减肥效果。不要过于关注体重。然后注意踏踏实实锻炼和饮食管理方面做好促进减脂。而不是说如何节食、用减肥药之类的
      以上是对“我是高中生,时间比较紧,压力比较大,但是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-02-06 19:40:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况下建议你是注意加强锻炼加上饮食结构合理来促进减肥。
      指导意见:
      注意减肥不要过多关注体重。多看下体型如脂肪比例是否减少。看身体一些围度变化这样才是重点。不要追求说多久就减多少这样的情况。否则错误的方式也许可以达到。但是以后反弹和对身体损害是比较大的。

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