健康咨询描述: 吃什么可以让人在短时间内长高?其他办法也可以,我今年17了,还是特别矮小,以后怎么办啊
想得到怎样的帮助:怎么在短时间内长高
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病情分析:
你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
指导意见:
还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。
病情分析:
你好身高与遗传,营养等都是有关系,是否能长高这建议去医院检查一下,多锻炼加强营养。
指导意见:
现在处于青春发育期考虑还是可以长高的,加强营养多锻炼。多补充牛奶、虾皮、海带等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长
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病情分析:
吃什么都不会让人快速长高的呢。你来月经一年半就不会长高了。
指导意见:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,你可以去医院拍个骨龄片看看骨骼是否闭合。
以上是对“吃什么可以让人在短时间内长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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