我今年14岁，手淫一直戒不了，心里想戒，

      指导意见：
      首先自己要认识到青少年自慰有害，时间长了容易诱发前列腺炎，平时减少不良的性刺激，控制意淫；要将注意力集中在学习和工作上，另外也可以通过运动的方式或者培养良好的爱好和兴趣转移注意力。要戒掉一定要下定决心，坚定不移，相信自己一定能够戒掉手淫的！
      

      病情分析：
      您好，频繁的手淫会损害身体，导致全身乏力、无精打采，严重影响到工作和学习，甚至会导致阳痿早泄等性功能障碍
      指导意见：
      建议戒除手淫，可以做一些别的事情转移一下自己的注意力，多看一些有益于身心健康的书籍，不要看不良视频或书以免想入非非，多锻炼，养成好的饮食作息习惯，最重要的是自己控制自己，你现在还年轻，通过调理是会回复的，放心