天生黑皮肤偏黄怎么样才能快速全身美白

女 | 14岁 2017-02-05 15:17:02 2人回复来自遵义市

健康咨询描述：皮肤天生黑又偏黄希望有一个简单又有效的办法，谢谢老师??

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如果说自己的皮肤本身天生就比较黑的，这个情况，想要快速的全身的变白也是不太现实的一个问题，要调整好自己的心态，平时的时候建议要做好防晒的措施，选择一些适合的护肤品，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。

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2017-02-05 15:17:34 我要投诉

您好，很高兴为您解答！平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情.