有沒有方法可以變瘦，我真的很想變瘦可是都

女 | 12岁 2017-02-05 19:43:22 3人回复来自台湾省

健康咨询描述：有沒有方法可以變瘦，我真的很想變瘦可是都沒辦法，有沒有可以簡單變瘦的方法？我今年12歲，身高153公分，體重61公斤。

投诉

其他类似问题

医生回复区

张晓鹏山东国欣颐养集团肥城医院护师擅长: 职业病矽肺的防治与护理帮助网友：14503称赞：21

微信扫一扫，随时问医生

2017-02-05 20:28:28 我要投诉

      病情分析：
      1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上.喝一至二勺食用橄榄油2.萝减肥法坚持一个星期吃菠萝.其他用水分来补充.
      指导意见：
      3.煮鸡蛋减肥法一天食用8~9个水煮鸡蛋.持续2个星期.不吃米饭等主食.可以和青菜.葡萄一起吃.4.小豆减肥法将小豆炒熟.辗成粉末状.加入2勺牛奶.在进食前饮下2杯

武胜男辛集市第二医院主管护师擅长: 儿科类腹泻,佝偻病,发育不良,小儿肥胖,内科呼吸系帮助网友：40198称赞：79

微信扫一扫，随时问医生

2017-02-05 20:35:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况一般是可以通过运动或者饮食来减体重的。
      指导意见：
      你控制饮食不要吃，富含能量，多的食物，然后通过运动，比如篮球，跑步跳高来，减轻体重。

查看更多关于有沒有方法可以變瘦，我真的很想變瘦可是都... 的医生回答>>

李晓雪临汾兴山外科医院护师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,卵巢囊肿,孕产期保健指导等妇产帮助网友：11814称赞：29

微信扫一扫，随时问医生

2017-02-05 20:36:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，变瘦最好的一个办法就是运动。
      指导意见：
      建议平时规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃垃圾食品，清淡饮食，少吃太油腻的，多喝水，祝你健康。
      以上是对“有沒有方法可以變瘦，我真的很想變瘦可是都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有沒有方法可以變瘦，我真的很想變瘦可是都

其他类似问题

医生回复区

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科