右脚下方脚踝里面有根筋疼，站不直

      病情分析：
      根据你的描述，出现踝关节疼痛，考虑由于长期剧烈运动导致创伤性滑膜炎
      指导意见：
      建议卧床休息，短期内禁止剧烈运动，疼痛明显建议口服消炎止痛药物，剧烈运动会加重疼痛
      

      病情分析：
      你好，这样的情况最好是到医院骨科或者外科检查看看。
      指导意见：
      排除韧带拉伤或者撕裂等，根据具体的检查结果调整方案，以免耽误病情，影响恢复。
      

      病情分析：
      你所说的这种情况属于软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。是未完全恢复正常的表现。
      指导意见：
      应该注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，防止不当的活动，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻直至彻底康复。
      
      以上是对“右脚下方脚踝里面有根筋疼，站不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！