脚踝前后筋疼可能是风寒刺激、过度疲劳、肌筋膜炎等原因造成的，必要时可以通过药物改善。
1.风寒刺激：不注意脚踝保暖，常会导致局部受到风寒刺激，比如一直待在空调房或寒冷冬季，常会造成局部肌肉痉挛，并引发痉挛性疼痛、僵硬等，此时要对局部进行保暖，也可以按摩缓解不适。
2.过度疲劳：剧烈运动或者是一直站着不动等，容易造成下肢肌肉过度紧张、血液供应变少，常会引起肌肉痉挛，并引起疼痛，此时要注意充分休息，减少运动，可对局部热敷或按摩，促进血液循环，能缓解不适。
3.肌筋膜炎：重复或长时间运动，致使局部肌纤维超过正常负荷，会使肌肉缺氧、缺血，引起肌筋膜炎，炎性介质会产生刺激，从而造成疼痛，不严重时，多注意休息或按摩、理疗能缓解，如果严重，可以使用消炎镇痛药治疗，如尼美舒利胶囊、双氯芬酸胶囊等。
除了和以上几种原因有关以外，也有可能是踝关节扭伤等原因所致，如果症状一直无法改善，建议及时就医，明确病情后治疗。
