健康咨询描述:
一年一度的体检又要来了,每次到这个时候都很害怕,因为我老是担心自己血压高,体检不过关,结果是越担心,血压越升高。
平时自己也用血压计测量,基本保持在高压110-120,低压70多-80多,对于我这个年龄的女生来说是不是血压偏高?
家里爸爸有轻微高血压,但是控制的比较好,我总是担心自己遗传父亲,所以害怕体检测血压,临近体检的时候异常紧张,心怦怦跳,是不是心理问题啊?该怎么控制呢?我实在不知道怎么办才好,最近一段时间想到这个问题就担心,甚至有些影响生活了。
想得到的帮助: 我该怎么调整自己的状态?需要服药吗?还是看医生?
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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