健康咨询描述: 长期吃面食类的食品会不会发胖,如面包,蛋糕,包子,馒头类会不会发胖
想得到的帮助: 会不会发胖,怎样更能合理的吃不会发胖
病情分析:
你好,从您的描述来看,是否长胖取决于热量的摄入与消耗情况。
指导意见:
淀粉类食品是身体所必需的营养,您的情况如果摄入的热量小于消耗的话,是不会导致长胖的。
病情分析:
你好,根据你的描述,如果长期吃这些东西,是很容易会长胖的。
指导意见:
建议你还是不要长期吃这些东西,尤其是方便面,这些东西是很容易让你长胖的。
病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见:
面食类的食品面包,蛋糕,包子,馒头类也都属于高热量的食物,吃多了也会发胖的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物,和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。
以上是对“长期吃面食会不会发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
吃什么都有发胖的可能,不光是吃面,吃大米,肉类,脂类,蛋类等都会使身体发胖。
指导意见:
建议只要平时注意节制饮食,多做运动,如跑步等就可以,吃晚饭的时候尽量少吃,或者饭后多运动。就可以控制体重。
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