健康咨询描述: 全身没有力气,还吃不下饭,脸色很不好还腰酸背痛的,怎么运动才好
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎患者怎么运动是最好的?
病情分析:
您好,强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直。
指导意见:
运动应包括:保持脊柱灵活性的运动,如颈、腰各个方向的运动、转动等。维持胸廓活动度的运动,如深呼吸、扩胸运动;肢体运动;种类繁多,如散步,作一些体操等。每个人的体质和病况都不同,适用的运动种类也会有差别,盲目或过度运动都会对身体造成伤害
病情分析:
你好,强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病。早期表现为关节疼痛,晚期关节畸形,强直性脊柱炎不易做剧烈运动,可以做健身操,活动关节。
指导意见:
可以吃一点免疫抑制剂和激素类的药物,缓解疼痛,良好正确姿势,挺胸收腹。不要吃辛辣食物,忌烟酒。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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