对于腰肌劳损要怎么治疗和锻炼？

      病情分析：
      你好，腰肌劳损，你的情况考虑是有肾虚的可能，建议找中医辩证法治疗，可以服用壮腰健肾丸进行治疗
      指导意见：
      平时可以使用一些羊肉，狗肉进行食疗，同时可以多吃些甲鱼，黑芝麻等进行调养，有利于健康
      

      病情分析：
      你好一般考虑腰肌劳损，腰很痛腰部疼痛不排除是腰肌劳损或是腰椎间盘突出引起的可能，需要进一步检查腰椎ct，排除腰椎间盘病变的可能，
      指导意见：
      可以口服仙灵骨葆，布洛芬胶囊治疗，局部热敷烤电，针灸等治疗，平时注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，一般来说，有腰肌劳损的疾病，往往是可以造成腰痛的症状。休息往往是可以改善。
      指导意见：
      是需要做功能锻炼的。如做飞燕氏功能锻炼以及广播体操。其次可以选择理疗按摩针灸的治疗。或做刮痧。避免疲劳。
      
      以上是对“对于腰肌劳损要怎么治疗和锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰肌劳损的发生可能与劳累及受凉等因素有较大的关系。
      指导意见：
      这是可以应用双氯芬酸钠及布洛芬等药物进行治疗的，同时应该注意休息，避免劳累过度。