健康咨询描述: 一直以来睡眠不是很好,但自懂事以来感觉就有黑眼圈,近几年越来越严重
病情分析:
这种情况来说,近期要注意用眼卫生,保证充足的休息睡眠时间
指导意见:
平时要注意保持良好的生活习惯,饮食习惯,注意休息,切忌超负荷的劳累,不能熬夜
去医院检查的话要挂什么科
一般需要挂诊,内分泌科
病情分析:
你好,根据你的叙述这种情况常见于睡眠不足所致,避免劳累。多休息。
指导意见:
建议保证充足睡眠,口服朱砂安神丸,枣仁安神颗粒治疗。避免喝茶,避免喝咖啡等兴奋性饮料。
病情分析:
你好,根据你说的情况,初步考虑你是属于睡眠时间不足导致的黑眼圈。
指导意见:
建议你,放松心情,不要太紧张,每晚睡前喝一杯牛奶再用热水泡脚,有助体高睡眠质量,祝你早日康复。
以上是对“医生,你好,黑眼圈很严重,想知道什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个考虑和身体血气不足,还有睡眠质量不好导致的建议养成良好的生活饮食规律,多喝水,保持睡眠质量和良好心情
指导意见:
首先保证充足的睡眠,改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E
病情分析:
避免辛辣刺激性食物,冷饮浓茶咖啡忌酒,避免寒凉劳累熬夜剧烈运动,保证充足睡眠
指导意见:
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,注意防晒。使用正确的护肤产品
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