最近总出现失眠的症状

      病情分析：
      根据你的描述，出现睡眠质量差，失眠的症状，与多种因素有关系，现在应该服用药物调理，注意休息，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，按说明服用，注意休息，生活规律，不要过于的，受凉和受累，调整好自己的心态，

      病情分析：
      失眠严重。长期睡眠不好。与神经衰弱有关。需要及时对证治疗。不然可以影响身体健康。同时需要注意饮食调理n
      指导意见：
      神经衰弱可以中西医结合治疗。口服谷维素。维生素B1.艾司唑仑治疗。效果很好，注意休息。不要熬夜。不要过度劳累。适当锻炼身体。

      病情分析：
      你好，其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
      指导意见：
      可以服用谷维素，户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。
      以上是对“最近总出现失眠的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！