失眠怎么办，失眠怎么办，失眠怎么办

女 | 19岁 2017-02-08 02:14:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：从开始的2点多睡着，然后变成3点多睡着，然后直至天亮才睡着，明明身体很困了，并没有什么压力，在床上一直睡不着，我该起床吗

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2017-02-08 07:54:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述经常失眠，天亮才睡着，感觉困乏，没有什么压力。
      指导意见：
      建议，你可以服安神补脑液调理，按照说明服用，可以到药店买酸枣仁粉冲水喝，按时上床睡眠，按时起床。

龚彦杰医师擅长: 慢性胃炎、慢性结肠炎、胃溃疡、食管炎、萎缩性胃炎帮助网友：23960称赞：17

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2017-02-08 08:07:56 我要投诉

      病情分析：
      您好：失眠在中医讲是·阳不入阴·阴液少所致·阴虚阳盛故失眠
      指导意见：
      建议：您这种情况建议找中医进行辨证治疗给予汤药口服·希望我的建议能帮到你

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梁艳二级心理咨询师擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦帮助网友：4836称赞：132

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2017-02-08 08:11:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果并没有什么压力却一直睡不着觉，那多是因为你的注意力太过集中在睡眠这件事导致的。
      指导意见：
      越睡不着的时候越容易因为睡不着而焦虑，焦虑又干扰了正常的睡眠，所以才会导致您这种情况发生。
      以上是对“失眠怎么办，失眠怎么办，失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！