我后背不值怎么样才能改过来

      病情分析：
      你好。按照你说的这种情况，现在你才16，用矫正的话还有可能改善的
      指导意见：
      可以买来矫正器矫正后背的，坚持每天背着。慢慢就可以改善过来了。不用担心！
      

      病情分析：
      你好，驼背也是一个习惯问题，注意到这个问题后，平时生活中注意自我纠正。
      指导意见：
      你好，生活中要时刻提醒着自己，挺胸抬头走路，坐有坐姿，站有站姿，不需要什么特殊工具来辅助纠正的
      

      病情分析：
      根据你的情况来看，怀疑是因为你平时的坐姿不正常导致的这种情况，需要平时注意坐姿。
      指导意见：
      建议你端正坐姿，保证腰背部挺直，也可以使用背背佳进行腰背部矫正，多运动，保证良好的生活习惯。
      
      以上是对“我后背不值怎么样才能改过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！