健康咨询描述: 各位医生好!我今年14岁,身高一米五五,体重五十二公斤,请问有没有超重?如有,要如何减呢?除外,我想练一些腹肌和臂肌。谢谢指教
病情分析:
你好根据你的描述这个年龄的体重应该是超重的,建议你要控制饮食
指导意见:
建议你要控制饮食多运动多锻炼,放松心情注意休息,不要吃辛辣刺激性食物不要吃油腻的食物。
医师,那我的标准体重是多少?
目前年龄来算标准体重,应该在九十斤左右。
那是多少公斤
45公斤左右
可以做什么运动呢?
您好,各种体育运动都可以的,最好做些有氧运动,同时控制饮食
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