手腳冰冷,胃口略差睡不好
健康咨询描述： 我住香港的, 近來這邊氣溫下降到16度, 我的手腳又開始冰冷了 13,14歲時已經是這樣了, 每到冬天都會手腳冷 另外我胃口有點差, 吃到半碗飯就開始飽了, 就是有一種心理上很餓但生理上老是吃不下的感覺，很痛苦。 我平常有運動習慣的， 每周健身４次以上，如健身／跑步，但健身後都沒有特別好胃口。我多吃點，例如吃兩碗飯等但都沒這樣的胃口 看過很多次中醫，中醫每次都說是濕氣重。通常吃一個星期的藥就沒回去覆診了，一來要上學費時間，二來一天要喝兩次中藥，真的沒恆心。。。。 另外睡眠也很差，到１２點多還是沒什麼睡意。 有試過聽音樂，有試過放鬆。但結果都未如理想 ， 也試過睡著了以後３，４點便醒來， 睡眠質素很差
想得到的帮助： 有什麼中成藥可以改善這些狀況呢？ 我是不是脾胃虛？ 我媽也老是說我臉色黃， 是氣血不好。
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病情分析：
综合分析你的发病情况和症状，应和脾胃虚寒有关，属于脾阳不振。
指导意见：
平时要多活动，多锻炼，多吃些温补的食物，如羊牛肉等，药物可用附子理中丸治疗。
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病情分析：
香港气候较湿润，容易引起湿邪的。据你的描述分析，你的手脚发凉，属于阳气不足的情况。
指导意见：
你可以找当地的中医看看，用些温补、除湿的中药进行治疗，根据病情进行药物的加减就可以。也可以配合针灸的方法治疗。
病情分析：
你好根据你讲述的情况考虑应该就是气血不足的问题引起的这些症状
指导意见：
建议你可以服用一下补中益气丸还可以不用一下参苓白术丸调理一下平时要注意多锻炼增强体质希望您的症状会尽快的改善
以上是对“手腳冰冷,胃口略差睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我在某寶上買了人参归脾和参苓白术散這兩個適合我嗎?另外胃口不好是屬於氣血不足還是其他的原因呢
可以服用这两种药物，胃口不好有可能是脾胃虚弱的问题
另外我的嘴唇很干燥和睡不好,這是什麼症狀和應怎麼治?
有可能是阴虚的问题可以使用一下百合莲子
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