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营养方面，春天吃什么食物会更好

男 | 30岁 2017-02-12 21:28:30 2人回复来自

健康咨询描述：营养师，晚上好！我想问一下，我女朋28岁，身高160cm，有120斤，现在春天来了，怎么样搭配饮食会不长胖？？？

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刘雅君医师擅长: 中风后遗症,头晕,耳鸣,颈椎间盘突出,腰间盘突出帮助网友：1709称赞：4

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2017-02-12 22:22:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你描述的情况分析，春天是比较干燥的季节，所以，应该吃一些润肺的食物
      指导意见：
      您这种情况平时可以用点金银花或者是冰糖雪梨来改善。另外鸭子也是不错的选择，既可以润肺又可以达到减肥的目的。

冯宪军富平县妇幼保健院主治医师擅长: 流感,高血压,心脏病,脑梗塞,脑出血等帮助网友：52655称赞：144

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2017-02-12 22:23:04 我要投诉

      病情分析：
      根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是正常的生理性现象的！
      指导意见：
      一般我们首先注意饮食程度，也就是说七分饱就可以了，同时可以考虑配合运动锻炼的！