睡眠问题老是让自己很烦恼感觉快疯了

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，要想提神首先要保证充足睡眠。
      指导意见：
      建议，这种情况最好是平时不要给自己太大压力，要有一个平常心，不要熬夜，现在高三了学习挺紧张的，顺其自然的好。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，高三的学生，睡眠不好，晚上睡不着，白天精神状态不好。
      指导意见：
      根据你描述的这种情况考虑由于学习压力过大造成的，建议你避免熬夜保持充足睡眠，适当运动，保持心情愉快，适当减压。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述应该考虑是学习紧张，压力太大导致神经衰弱
      指导意见：
      首先应该自我减压，多参加体育锻炼，补充维生素，也可以考虑口服补脑液，睡觉前喝杯热牛奶
      
      以上是对“睡眠问题老是让自己很烦恼感觉快疯了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，高三了晚上睡不着，第二天困乏，考虑可能是压力过大，紧张导致的有点失眠。
      指导意见：
      保持心情舒畅，减缓压力，适当运动，可以服用点谷维素，安神补脑液，睡前喝热牛奶，或者用热水烫脚，促进睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
      指导意见：
      这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。