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每天上班上到脖子疼腰疼

男 | 28岁 2017-02-13 11:14:04 2人回复来自

健康咨询描述：每天上班上到脖子疼腰疼，有没有什么方法可以缓解一下。

想得到怎样的帮助：需要吃药或者是进行按摩才能缓解吗？

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2017-02-13 21:07:15 我要投诉

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况建议放松心情，主要是考虑肌肉劳损
      指导意见：
      建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，可以应用活血止痛胶囊，工作间隙多活动，祝您健康

张敏医师擅长: 擅长消化系统，心血管系统，颈腰椎，关节疾病，儿科，帮助网友：14983称赞：52

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2017-02-13 21:07:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你的描述，长期久坐，容易诱发颈部，腰部软组织的劳损；
      指导意见：
      建议局部热敷，按摩，理疗治疗，平时应避免久坐，长期低头，姿势不良等不良习惯，注意颈腰部保暖等。