健康咨询描述: 我是高三学生,但因特殊原因想一周内减肥到100斤,我现在163cm135斤,大腿,要臀部都很胖,如可快速减肥
想得到的帮助: 减肥
病情分析:
可以饮食和运动相结合减肥,能够减少热量摄入,并且不容易反弹。
指导意见:
建议少吃油腻食物和甜食,多饮水,多吃蔬菜水果,增加体育锻炼,避免长时间熬夜,有利于促进减肥。
病情分析:
你好,一周时间是不能够去掉35斤肉的,通过抽脂的方法可以起到快速减肥的作用。但是也不能够减少这么多。
指导意见:
建议你增加保健,可以根据医生的嘱咐选择合适的,科学的减肥方法,期间避免感染因素。
病情分析:
你好,在一般的情况下,最好的减肥方法就是运动减肥加上控制饮食。
指导意见:
你好,根据上述分析,建议平时控制饮食,少吃高能量食物,特别是晚餐,要坚持运动锻炼,而且减肥重在坚持。
以上是对“一周内减肥到100斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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