健康咨询描述: 是不是缺胶原蛋白?不敢吃肥肉,有什么食物可以代替胶原蛋白吗?
想得到的帮助: 谢谢!
病情分析:
你好。你可以买那种胶原蛋白粉兑开水喝,平时要多吃些蔬菜水果,多喝水,保证充足的睡眠,这样皮肤就会很好。
指导意见:
希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询,祝你身体健康生活愉快。
病情分析:
你好,皮肤的衰老可能与平时的护理不当,和饮食摄入不足有关。
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含胶质蛋白的食物,如猪蹄牛奶等,生活作息要规律,不要熬夜,戒烟酒等
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