健康咨询描述: 男,我对自己身体的内部很关注,举一个例子:我做事情和准备说话之前要先用鼻子吸一长气这样说话才能够内心舒服,,如果不这样做,随意去做或者去说了的话,,那么我的内心就像停顿跳动憋屈一样的感觉出现,然后我就要重复去说话,然后控制好先吸一长气在说话以达到自己觉得内心舒适满意为止。,,我时刻注意着自己的呼吸和内心情况就像生活被困在笼子里一样。想离开无法离开。
想得到的帮助: 男,我对自己身体的内部很关注,举一个例子:我做事情和准备说话之前要先用鼻子吸一长气这样说话才能够内心舒服,,如果不这样做,随意去做或者去说了的话,,那么我的内心就像停顿跳动憋屈一样的感觉出现,然后我就要重复去说话,然后控制好先吸一长气在说话以达到自己觉得内心舒适满意为止。,,我时刻注意着自己的呼吸和内心情况就像生活被困在笼子里一样。想离开无法离开。
病情分析:
您好,这样子最好的治疗方法就是转移注意力的,注意饮食清淡的,
指导意见:
这样子的话需要注意饮食清淡的,还有可以注意每天补充气血的食物的,这样子的话比较好的,
病情分析:
你好,根据你的描述情况,出现这些症状要考虑精神障碍的可能性。
指导意见:
建议到正规医院就诊看精神心理科,查明病因,明确诊断,然后再针对性的治疗,注意休息,多参加社会实践活动。
病情分析:
目前的这种情况就是一种焦虑,精神心理压力因素,形成的一种强迫,从而并发的焦虑表现,这种情况有形成强迫症的风险,
指导意见:
目前要尽量的,促进身心平衡调理,要培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活里,充实自己的生活,在生活中寻找心理压力说话,制定生活计划,
以上是对“我有严重的强迫症,医生救命”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中有负性生活事件的影响,使你产生的一种紧张焦虑心理。有强迫症的倾向,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在生活中经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线