有问必答网外科骨科 → 蛙跳而引发的大腿酸疼影响正常活动

蛙跳而引发的大腿酸疼影响正常活动

女 | 16岁 2017-02-15 20:24:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 因为蛙跳腿无法正常走路,腿弯曲时特别疼,但明天体育测试有什么办法快速好吗

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王慧
王慧 泰安禾康中医医院   副主任护师 擅长: 五官科,眼科常见疾病,如眼睑病,泪道病,干眼症 , 帮助网友:20077称赞:24
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2017-02-15 20:35:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,因体育课练蛙跳运动量大到腿乳酸积聚导致腿痛
      指导意见:
      建议做马步练习,坚持5一1o分钟,结束后双手按摩或搓/捏腿部皮肤、肌肉会促进乳酸的转化、释放
      

梁文秀
梁文秀 来宾市中医医院   主治医师 擅长: 骨折,脊柱骨折,强直性脊柱炎,脊柱结核,化脓性骨髓 帮助网友:13963称赞:8
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2017-02-15 20:41:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,蛙跳运动这是很考验下肢肌肉的一种运动方式。
      指导意见:
      但是运动以后,会引起肌肉极度疲劳。在肌肉内会产生大量的乳酸堆积。下肢容易出现酸胀。可以到当地的中医院做一些中药烫疗中药热敷,还有推拿按摩治疗,可以缓解。
      

邢磊
邢磊 大同康复医院   医师 擅长: 小儿感冒,慢性胃炎,月经失调,咳嗽,感冒,胃炎,腹 帮助网友:22903称赞:23
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2017-02-15 20:52:28 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于活动量过大造成的这个不是需要治疗。
      指导意见:
      你这个可以明天继续锻炼可以缓解,不锻炼反而会出现加重疼痛难忍这些情况,过两天就会好了。
      
      以上是对“蛙跳而引发的大腿酸疼影响正常活动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵丰涛
赵丰涛 济南市莱芜区方下街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,胃痛,胃食管反流,肠炎,肠易激综合征 帮助网友:4675称赞:10
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2017-02-15 20:52:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况是由于大量运动导致肌肉乳酸蓄积引起的症状,可以通过按摩、热水澡、应用消炎止疼药物来缓解。
      指导意见:
      您好,可以让别人给你按摩一下,或者洗个热水澡。您的问题解答完毕,希望能够对您有所帮助!
      

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2017-02-15 20:53:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,由于练习蛙跳时引发大腿酸痛,腿部弯曲的时候特别疼痛,这种情况考虑是由于肌肉乳酸堆积或者拉伤引起的!
      指导意见:
      你好,您目前出现这种疼痛的症状,可采取局部按摩的方法进行治疗缓解,如果疼痛严重可以外用扶他林或者口服扶他林止痛治疗!
      

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