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手淫过频繁，现在控制不住，现在好像出问题

男 | 20岁 2017-02-16 20:11:49 2人回复来自

健康咨询描述：我手淫过于频繁，导致现在一碰到就有快感，所以一有快感就想手淫，我是不是出问题了，怎么解决，我现在在上学，没时间去医院也不想吃药，吃什么食物会好些？

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2017-02-16 20:29:25 我要投诉

      病情分析：
      在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
      指导意见：
      要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感。

黄飞临沭县人民医院医师擅长: 急性腰扭伤,关节扭伤,脾胃病,阳痿早泄等帮助网友：9266称赞：14

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2017-02-16 20:35:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是正常生理表现。
      指导意见：
      就你的年龄而言，性激素水平高，性欲旺盛是正常的，控制自慰的频率，以第二天不感到明显的疲乏为度。另外建议增加体育锻炼和户外运动，提高身体素质。