病情分析:
你好!怕冷就是自身的阳气不足以御寒导致的,全身没力气提示有气虚,脸上有色斑和睡眠不好多梦,提示有肾虚。所以你的情况应考虑存在肾阳虚、脾气虚等的可能性最大。
指导意见:
一、请当地有经验的中医生看看,明确是不是有肾阳虚、脾气虚,如果是的话,需要用肾气丸、右归丸、归脾丸等中药调理身体。
二、平时要注意避免吃生冷寒凉的东西,如水果,特别是冰冻之品不能吃。
三、每天晚上睡觉前,用高良姜煮水泡脚十五到二十分钟。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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