跑步抽筋是怎么回事，，

      病情分析：
      这个是典型的缺钙的情况。首先是不要熬夜的。然后是锻炼身体要注意节奏，不要锻炼时间太长。
      指导意见：
      然后是锻炼身体后记得拉伸腿部。吃迪巧钙两三个月的时间补补钙是比较好的。记得不要挑食。
      

      病情分析：
      这个是缺钙的原因，一般伴肢体乏力，酸胀，乏力等现象，抽筋可以自己好转的。
      指导意见：
      建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。
      

      病情分析：
      有可能是缺钙，需要到医院做微量元素检查确诊后用钙片口服补充，平时多吃蛋，牛奶等。
      指导意见：
      也有可能是肌肉紧张，运动方法不对引起的，跑步前需要先热身，还要注意量力而行，循序渐进，这样可以减少发生的。
      
      以上是对“跑步抽筋是怎么回事，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步后出现抽筋儿的现象，属于腱损伤的因素。和做距离的运动有关。
      指导意见：
      建议你增加保健短时间内尽量，不要做剧烈的运动，口服跌打损伤的药物调理局部可以配合理疗。
      

      病情分析：
      跑步的时候腿抽筋，导致的原因要注意低钠血症、低钾血症造成的可能性，以及低钙血症造成的可能。
      指导意见：
      运动量要适度，考虑服用伸筋丹胶囊、碳酸钙颗粒等药物来进行治疗，也要注意腿部自身疾病造成的可能，必要时进行相关检查等。