腰椎管狭窄症怎么保守治疗效果好？

      病情分析：
      你好，从中医角度讲这是肾虚，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼。
      指导意见：
      平时可以吃黑色食物有补肾的作用，要适当锻炼身体，平卧硬板床休息。少吃辛辣刺激油腻食物。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，可以去做一个核磁的检查。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太紧张你的这种情况如果只采取保守治疗的话，平常要多加注意，不可以太劳累，不能做剧烈的运动，如果要去根本的话是需要手术的。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，腰痛，腿疼，不能久坐，久站等，多考虑为腰椎管狭窄压迫坐骨神经，脊髓引起的症状；
      指导意见：
      建议先采取针灸，牵引，理疗等保守治疗方式，缓解症状，效果不明显，建议手术，微创治疗，睡硬板床，注意腰部保暖等。
      
      以上是对“腰椎管狭窄症怎么保守治疗效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！