健康咨询描述: 失眠治疗仪效果怎么样?生完宝宝后睡眠质量一直不好,多梦半夜经常醒,怎么样可以治疗好失眠症,不用吃药
想得到的帮助: 失眠治疗仪效果怎么样?
病情分析:
你好,平时生活压力大吗,睡眠规律吗?有没有不开心,心烦等不良情绪呢?
指导意见:
建议最好及时到心理科进一步检查评估失眠具体病因诱因,选择合适治疗方案,平时不要随意去使用仪器,妥善处理好相应的生活事件,规律作息。
病情分析:
考虑神经衰弱,建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动,不要熬夜,在身体比较疲惫的情况下较容易入睡,
指导意见:
注意营养和休息,保持心情愉悦.可以吃点谷维素,维生素B6,维生素B12试一下
病情分析:
可能是生完宝宝后经常照顾宝宝,生活作息不规律,身心过于疲劳,使你产生了失眠的现象。
指导意见:
失眠治疗仪对治疗失眠,可能有一定的效果,建议你最好到医院失眠抑郁科接受检查,根据自己的病情,对症治疗。在生活中,希望你正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常带孩子到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心愉悦心情,缓解心理压力,也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
以上是对“失眠治疗仪效果怎么样?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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