腰酸，记忆力减退，头发早白，勃起而不坚

      你现在肯定要控制手淫，因为手淫会造成阴茎充血水肿，还会影响发育，过度手淫还会造成早泄阳痿等情况还容易感染炎症。一般戒除后可以有明显的改善，你还需要调整心态，不要有过多的心理压力，养成好的生活习惯和卫生情况，不吃辛辣刺激食物，合理膳食，适当功能锻炼。
      

      手淫过度导致肾气亏虚，激素不足就会出现这样的症状，口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗四到八周以上症状才能够得到有效的康复，避免久坐避免憋尿，避免辛辣刺激的饮食。
      

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      
      以上是对“腰酸，记忆力减退，头发早白，勃起而不坚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。