健康咨询描述: 我11岁8个月,身高162,昨天是第一次来月经,我很着急,我以后还能长高吗,怎么才能长高
病情分析:
影响身高的因素有很多比如说遗传因素营养因素还有运动因素。
指导意见:
平时应该增强营养特别是高蛋白食物的摄入也可以补钙。适当的运动也很好。月经过后也会长
病情分析:
你现在是十一岁零八个月了,身高1米62,已经长得很高了,你现在来月经,属于青春期,不用担心的。
指导意见:
建议你平时注意,加强营养,注意锻炼身体,月经期间注意保暖,不要吃生冷的食物。身高也可能会长一点点,女孩子长到1米62,这挺好的啦!
病情分析:
可以长高!你现在还小嘛。女孩子一般要到20岁才停止长高。但是很难说可以长高多少!
指导意见:
可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:就每天跳200下,这个方法是有道理的,你看那些从小爱活蹦乱跳的小孩就容易长高,也可以选择一些跳的多的运动,即强身健体又能长高,
以上是对“月经后还会再继续长高吗,我很着急”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的情况分析,十一岁多162个子已经比较高了,年龄这么小,还是会继续增长的。
指导意见:
月经初潮,要注意保持阴部清洁卫生,不要剧烈运动,多休息,来月经不会影响身体生长的,平时可以适当补钙,多吃富含蛋白质和维生素食物,适当运动。
病情分析:
根据您的描述,月经的来潮不会影响身高的发育,女性的身高一般在二十岁左右为止
指导意见:
建议您平时注意饮食和生活卫生,多吃蔬菜水果等有营养的食物,禁忌吃辛辣刺激性的食物,注意保暖
病情分析:
第一次月经说明不了什么。只是机体内激素的分泌走向一个阶段,你年龄还小,月经来的比较早,现在孩子都提前,这是蛋白质类激素的东西摄入过多这是要注意的,生理发育期提前是对身高有影响,但是只要注意,抓住青春期生长阶段也还是增高的可能
指导意见:
身高的增长和父母遗传有很大的关系
注意改制和维生素的补充,
阳光
合理的运动
不食用外面的有添加剂的东西,如肉鸡。成长期短,激素胎多,麦当劳,肯德基千万别去,
不熬夜
保持心情舒畅,抑郁的心情也不利于成长
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