想长高很着急

女 | 16岁 2021-11-27 16:24:20 1人回复来自

健康咨询描述：我是98.1月的现在是初三只有159可能还不到点貌似是五年级来的月经
去年春天夏天有减肥所以几乎没长过
现在注重了很着急真的很急
想知道做什么运动要注意什么还有喝什么牛奶好？
对了父母都不高爸爸174左右妈妈153左右
真的不想太矮

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黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2021-11-27 16:28:35 我要投诉

你正处于青春发育期，也正是长个子的时期，绝对是不能减肥的，而且需要加强营养，吃上牛奶，补充钙片，按时休息，不要熬夜，多参加游泳跑步等运动，这样才可以长个子的。

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