总是想太多东西使人心烦意乱怎么办？

      病情分析：
      这种情况有可能是阴虚导致的，和压力大，疲劳有关系的
      指导意见：
      睡前多进行泡热水脚的调理，不要进行剧烈的活动，可以服用酸枣仁汤进行调理

      你好，目前的这个年龄正是处于好奇和探索的年龄，建议你树立积极的心态，乐观的面对困难，注意劳逸结合，避免过度劳累，遇到烦恼的时候，可以向自己身边亲近的人倾诉，一边压抑和封闭自己，每天按照固定的时间就寝和起床，养成健康的生活方式，祝你健康。

      病情分析：
      这个情况考虑植物神经衰弱引起的，平时休息怎么样，有没有头晕，头痛的情况
      指导意见：
      晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪
      以上是对“总是想太多东西使人心烦意乱怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况考虑是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素，复合维生素b。
      指导意见：
      建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，多运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。

      你好，你说的这种情况现在考虑事，一些神经衰弱的表现，这种情况我建议你最好可以选择。口服一些维生素b族来调节你的神经，控制植物神经紊乱。

      病情分析：
      你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，平时要多锻炼，做适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝，睡前喝西洋参起到安神，镇静，帮助睡眠。